めぐすり

4月ぐらいから目が疲れやすくなったので目薬とかさしてます.

で, 今日何本目かを使い切って, 新しいの開けたから記録に残しておく.

さしてる目薬は サンコバっていう, ビタミンとか入ってる(らしい) 赤い目薬と,

ヒアレインっていう, 保湿剤のような無色の目薬.


4月ぐらいからいろいろ試して分かったことは,

どうも蛍光灯とかが画面に反射しているとすごく目が疲れるみたいですね.

あと, 意外だったのが机で反射した光が画面に反射して, 目に入っているというもの.

今の机は白に結構近い灰色なので, 結構な光が机で反射してるんだよね.

これは机に黒っぽい紙を置いたり, モニタの向きを変えたりで調整して,

4月5月に比べるとかなり楽になってきたね.


それでもまぁ目を酷使する仕事してるわけで,

目にやさしい生活をこころがけようと思います :)